16.获得高泛音共振声道的“舌头成直沟

栏目分类:美声唱法技巧   发布日期:2015-02-25   浏览次数:次 来源:音乐之家
第十六节 获得高泛音共振声道的“舌头成直沟”练习
  第三个无声练习是:
  舌后部凹下,使舌形成直沟的练习。这是扫清舌头对歌声的障碍,获得高泛音共振声道最重要的练习手段。
    练习的目的:
    无论唱任何子、母音,无论唱任何声区,舌头要永远形成和保持最佳状态的歌唱共振声道和保证获得500赫兹、1500赫兹、2500赫兹、3500赫兹高泛音共振峰的能力。如果舌根后退,就会造成舌头与喉口、咽壁的挤卡弊病,就会破坏艺术嗓音的音质、音色,影响演唱高首时获得头腔高泛音共振声波的能力(共振峰问题后章讲述)。
练习的具体方法和要领:
    在练好前两个无声练习的前提下,首先使舌头成尖状(舌尖做成尖伏),舌面放松,平伸出口外。第二个动作是将伸出的舌尖收回,抵住下牙根。第三个动作是在舌 尖抵住下牙根的情况下,使舌前四分之一处形成横沟。第四个动作是在形成横沟的情况下,舌头的后三分之二处向后退。此时舌中间部凹下,两侧窝起,形成直沟。 做这一练习时,下巴要保持放松,二腹肌前腹和颏舌骨肌、下巴不能紧张发硬。要求这一动作在十秒钟内连做十次以上才算合格(见图九)。
    练习时,要对着一面镜子,并准备奸一根干净筷子用以触动,帮助舌头,加快形成横沟、直沟。
    做舌头练习时,有些学员练习3一4日后也没有明显的体会和收获。有些把舌头扎痛了,也得不到感觉,往往感到灰心,不愿再认真练下去了。但我了解,多数学员 出现此种情绪时,恰恰是他获得成功的关键时刻,只要再努一把力,耐心、认真地练下去,很快就全达到练习的目的。   
    做横沟练习时,舌尖要紧紧抵住下牙根,要有紧抵感。横沟功现后,在继续紧抵下牙根的情况下,用一种以横沟向内吞压感练习舌头做成直沟。所谓吞压庙,要着重 在“吞“的感觉上下功夫。”压”的感觉要来自外部的压力,头脑中要有使舌头后部凹下的那种意念,“压”只能是意念,以意念产生效果。如同去医院检查嗓子, 医生用压舌板压着舌头看嗓子那样。有些学员做此练习时,舌头不听话,所以也可以用压舌板的办法,借助外力,使舌头慢慢由不听话达到能听话、服从意念指挥的 目的。但要防止肌肉的过份紧张、挤卡。
    有些学员做此练习有呕吐感,这往往是开始练习时不习惯的反应,习惯后,呕吐感将会自行消失。在这里要提醒的是:如果学员能有意识做成半呕吐状,那也是加快舌头形成直沟的辅助方法。
    初学者,在做舌头形成直沟练习时,二腹肌前腹和颏舌骨肌会出现紧张和外顶反应,此时可先不去管它,先将主要矛盾,舌头形成直沟练好。当舌头形成横沟,并变 直沟,已可在十秒钟内连做十五次以后,也就是可以熟练而灵活的控制时,就要将主要矛盾转向二腹肌前腹和颏舌骨肌放松的能力上。正确的要求是在做舌头成直沟 练习时,二腹肌前腹和颏舌骨肌仍然保持放松,不可有外顶力量。
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